VÈ PHÒNG CHỐNG BÉO PHÌ

Nghe vẻ nghe ve

Nghe ve phòng bệnh

Béo phì thừa cân

Nguy cơ trực cận
Phụ huynh lưu ý:

Về chuyện ăn uống:

Bớt đồ chiên rán

Hạn chế đồ ngọt

Nước ga, bánh kẹo

Nên tránh xa ra.

Tăng rau, quả tươi

Cơm ăn vừa đủ

Đừng ép ăn cố

Không ăn ban đêm!

Về chuyện vận động:

Tivi, điện thoại

Bớt thời gian xem

Chạy nhảy ngoài sân

Một giờ mỗi ngày.

Giúp mẹ dọn dẹp

Xếp gọn đồ chơi.

Về chuyện sinh hoạt:

Lên giường ngủ sớm

Ngủ đủ giấc tròn

Hàng tháng cân đo

Theo dõi sức khỏe.

Bé khỏe, bé ngoan

Nhà nhà đều vui!